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开学后让孩子坐在第几排更科学?

2019-09-13 01:08:14霸哥网

本篇文章1072字,读完约3分钟

开学在即,很多“有经验”的家长此刻已经提前行动开始盘算孩子坐位的事了,因为自己的孩子坐在原来的位子上肯定又看不清了。每逢开学季,老师们也会犯难,毕竟靠前的位子就那么几个,近视的学生却是一大片。尤其是今年受疫情影响,学生们的视力问题更加严重。面对如此严峻的问题,光靠往前坐就能解决问题吗?究竟坐在哪些位子对近视防控更有好处呢?

开学后让孩子坐在第几排更科学?

近视了,坐前排更好?

坐前排可以让孩子不近视?还能延缓视力下降的速度?专家说,如果孩子近视了,坐在前排的位置反而会使孩子的近视度数进一步加深。人们的眼睛对5~6米的物体,不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物像。

因此,视力正常的孩子坐在这个距离或稍远一些,是最合适的。这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。而要看清5米以内的物体,眼部肌肉必须有不同程度的收缩。物体越近,收缩程度越高,眼睛也就越疲劳。因此,坐在前排并不能避免近视的发生和发展。

在临床中发现家长们有一个误区——孩子眼睛近视度数很低的时候,大多不愿意给孩子配眼镜,认为眼镜一戴上,近视的度数就会越来越深,想摘掉就难了。

眼睛近视了,是不可逆转的。随着孩子的成长,孩子的个头在不断长高,眼球也在变长,如果单纯依靠往前调座位,忽略了到正规医院或门店的及时诊治,很可能使原有的近视继续加深。除了到正规医院的地方就诊外,还应佩戴合适的眼镜,注意用眼卫生,定期复查,才会延缓近视的发展

开学后让孩子坐在第几排更科学?

前后左右轮换防近视

那么,是不是坐在教室前排就会容易导致近视呢?医生说:“影响是有,但是这种影响很微小,一般不会导致孩子近视。”除了遗传因素,长期近距离用眼、看书写字的姿势不对、缺乏户外运动,都是造成孩子近视的重要原因。

即使坐第一排,孩子眼睛与黑板的距离也有两三米,这个距离对于视力正常的孩子,并不属于近距离用眼。只要课间多做休息,就可以缓解。我们常说的近距离用眼,其实是指看书的这个距离。

不过,由于中小学生的眼睛正处在发育阶段,如果长期固定坐前排,会使睫状肌经常处于紧张状态,容易导致视力疲劳。因此,正确的做法是座位定期前后左右轮换。下课后,孩子最好到教室外活动,以缓解视疲劳。

如果发生近视,怎么办?

1、正规检查及时矫正

一定到正规医院做视力检查,如果已经真性近视,且影响正常上课,一定找专业医师配戴适度眼镜,避免眯眼加速近视,同时改掉不良用眼习惯,爱护双眼。

2、注意日常养护

目前市场上有很多护眼产品,比如眼贴、眼罩、眼部按摩仪,这类产品可以使疲劳的眼睛得到适当的放松缓解,对于近视可以起到一定的控制作用。含有蓝莓、叶黄素、胡萝卜素、花青素等成分的产品可以通过口服的方式补充眼睛所需的营养元素。